有些人就长短常不满意本人的身材，会感到本人不足苗条的，尤其是本人的腿部非常粗，如许就会使得团体抽象不足美不雅的，比方说本人的大年夜腿部位比小腿粗很多，这种情况呈现的话就须要停止一些方法来达到瘦大年夜腿的后果，实在按摩就是很好的一种瘦身方法，但是这种方法必定要多保持的。
上午穴位按摩瘦大年夜腿
假如脾脏功能弱，会让体内湿气过旺，气血缺乏，并且假如常常用同一种姿势坐着，还会形成大年夜腿根部呈现水肿或许胀痛景象，疲惫感增加，腿围增加。
而在上午9点到11点，脾经茂盛时，花五分钟的时光，就可能经由过程对其按摩、安慰来达到去除大年夜腿水肿、脂肪，为双腿瘦身的目标。此时，按摩阴陵泉穴与血海穴、太白穴，就能达到瘦腿的目标。
1.阴陵泉——二郎腿帮大年夜腿消肿
阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，常常赐与安慰，便可能达到真正的消肿的目标，帮助身材除湿。值得一提的是，你会发明眼袋也在鬼不觉|不知不觉鬼不觉中消散了。
地位：它就“藏”在膝盖内侧崛起骨头的内下侧的凹陷处。
方法：每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3～5分钟就可让此穴位疏通，无妨在上午任务中时常变更姿势，赐与它充足的安慰，也可为身材减压。
2.血海穴——按压为双大年夜腿通气血
当身材气血不通时，大年夜腿就轻易呈现胀痛，看上去胖胖的，此时就须要按压血海穴，帮助双腿通气血，打消胀痛感。
地位：想要找到血海穴并不难，让同事帮助，两团体相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖，五指天然指向前方，大年夜拇指间地点的地位，就是血海穴。
方法：用按压的方法就可能让此穴位“活动”起来，并可通气血，瘦腿后果就不错哦!事先钟转到上午10点，你可能有些疲惫，那就休息一下，与血海穴“密切接触”吧!
3.太白穴——互踩打消大年夜腿疲惫
每日在外奔忙，双腿常常处在疲惫状况，大年夜腿就会越来越“结实”。须要在脾经茂盛之时，安慰太白穴，打消双腿的疲惫感，从而避免细弱景象呈现。
地位：当一只脚放在另一条腿上时，会看到脚核心有一条弧线，这条弧线的出发点就是太白穴地点的地位。
方法：筹备午餐前，常常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处，便能打消双腿疲惫感，固然那也会促进双腿性感曲线的构成。