男性对本人的性器官看的是很重要的，大年夜少数男性都盼望本人的阴茎可能又大年夜又粗的，但是现实上并不是如此，有些男性生成的阴茎短小，阴茎短小的男性在性生活的时间是不会让女性掉掉落满意的，因此是很很轻易呈现成绩的，影响家庭的幸福，那怎样让丁丁变大年夜长粗呢？下面介绍让让丁丁变大年夜长粗的方法。
怎样样让丁丁变粗
1、钢铁般阴茎的练习：筹备一盆浮冰的冰水，跟一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大年夜概一分钟後，拿出来遍地按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。後，再以自慰方法射精，就功败垂成。
2、强化硬度：完全勃起拔出时，可让"小弟弟"往下扳一点，会加倔强度，但要警惕别折断啦。
3、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来练习腰部力量与骨盘肌肉。
4、多活动：男性友人要多活动，特别是腿部肌肉。倡议晚饭後到公园漫步散五千步，可剖析血糖，并冷静交感神经。
5、裸睡：为不使性功能减退，晚上裸睡，让小弟弟呼吸新鲜氛围，并冷却小袋袋，加强睾丸功能。
6、以自我认识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉落重新到脚的力量，嘴巴半闭，松懈脸部肌肉，然後反复长久而迟缓的腹示呼吸，持续30秒钟。
7、自慰锻链法：激烈安慰而一鼓作气的射精，不克不及达到锻链的目标，应当用手握紧、握紧、抓紧等，反复地压榨阴茎，这个举措可能活性其中的神经跟血管。其余，当停止高低自慰时，若感到要射精了，应破即结束，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在持续、再结束，反复做多少次。
8、强化阴茎反应：练习阴茎可自由高低抽动。早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会濒临挺破状况，然後用指尖贴在阴茎上，感到它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。反复此举措，大年夜概做一分钟。