现在人们的身材大年夜部分都是处在一个亚安康的状况，会常常呈现肾虚的情况，那么这个时间就要想办法去补肾的，不然的话是会影响到本人的生活跟进修的，可能采取中医补肾的方法来停止医治的，如许的话后果会绝对更好一些的，并且平常还须要搭配上公道的饮食来停止一些调理的。
艾灸补肾合实用全部人群，尤其是老年人。因为年纪的关联，老年人心理构造产生变更，阴气日减，阳气日衰。补阴扶阳不管是在对身材的保养中还是在对疾病的调理防备中，一直都处在主导地位。补充阴气的办法在于公道的饮食保养，恰当的药物补充，充分的睡眠;帮助阳气的最好办法是艾灸。
就艾草本身而言，艾草就有温经散寒之效，持续烧艾，能把温热由肌表透达经络，又因经络跟脏腑相互接洽、络属之关联，以致灵通五脏六腑，十二经脉，轮回满身。所选穴位如三阴交、足三里皆为肝、脾、肾经合穴，气海、关元、神阙为任脉之腧穴，同时也是脏腑的募穴。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦，真阴真阳关锁于此。
正如《针灸大年夜成》所说：“艾炷又加杂药而成，其药多为温热芳喷鼻之辈，药有五味五气，内合五脏，气味择经而行，各归其所，其补阳主力更著。”所以，常气海、灸关元等，可能温补肾阳，从而达到壮阳补肾的后果。
艾灸的方法：将仁艾贴毁灭后，贴至穴位上，如部分有温热舒服感到，即牢固不动，可随热感而随时调剂间隔。以灸至部分稍有红晕为度，隔日或3日1次，每月10次。
从中医上讲，艾灸补肾既不必打针，也不吃药，并且无毒无反感化。最重要的是艾灸是直接感化于人的肾部，艾灸补肾后果明显，不少人在艾灸事先就能感到到后果。艾灸补肾，破竿见影。