肠胃不好是现代人的通病，想要调理好肠胃除了可能食疗还可能按摩。就来跟大年夜家一同说说肠胃不用化按摩那边。
1、起首须要利用到双手停止按摩，并且按照右手鄙人左手在上的次序轻轻的放在腹部堆叠；然后两只手同时用力，按照从上往下的次序停止按摩推腹，反复服四十次。
留神事项：想要获得最好的后果，那么令腹部呈现轻轻发热是最好的情况。
2、将右手并拢之后放在腹部，然后以肚脐为圆心向四处停止按摩，并且分量应当是从轻到重，速度也要越来越快，按照顺时针的方法按摩一百圈；然后用左手按照这个方法按摩一百圈。
留神事项：最好可能双手交替按摩大年夜概二非常钟，以肚皮呈现发热的情况最好。除此之外，在按摩之前最好可能服用一杯温开水，如许可能更好的护理肠胃。
3、起首患者须要抓紧的平躺在床上，然后双手放在腹部的尾侧，然后从手掌的根部开端往下停止按摩，反复五十次就可能了。
留神事项：这种按摩方法必定弗成能过于浮躁，而是应当慢慢的停止，并且在按摩的时间可能感到到双手推动了气道。
4、脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，多少乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，抵消化体系有双向良性调理的感化，比方腹泻了按摩它可能止泻，便秘了按摩它可能通便。
我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大年夜请安思就是胃肠消化方面的成绩，用足三里里就能治好
5、四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的公用穴。四缝底本被医家用来医治小儿消化成绩，其后证明，成人利用四缝后果也非常好。
所以以后只有你碰到消化不良的成绩，就可能找四缝处理，按摩就行，最好是用大年夜拇支用力掐按，后果很神奇。