牙垢是罕见的一种牙齿污渍，有了牙垢不要慌，经由过程必定的防备跟医治是可能去除的，可能到正规的病院停止医治，并且在一般生活中控制精良的保健方法，控制正确的刷牙方法，每天起码刷牙两次，电动牙刷也是不错的抉择，其余在吃东西后必定要漱口，少吃甜食等。
（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，保持一段即可清除牙垢。
（2）红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟阁下，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日迟早各1次，持续1周可除。
（3）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
（4）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的轻便方法，只有能保证牙齿不沾牙垢，也就弗成能构成牙石。而一旦牙石构成，上述方法的感化就微缺乏道了，只有请口腔科大年夜夫用东西来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，而用超声洁牙机来清除牙石，后果则比较好。
牙垢多少乎每团体都有，只有在平常做好对牙齿的保健任务，是完全可能做到对牙垢去除的，假如不留神这些成绩，很轻易形成牙垢变得又厚又硬，这时间要想去除的话只有到正规的医治或牙科诊所去医治了。