女性的身材要比男性脆弱跟敏感很多，也更轻易被疾病等感染。尤其是女性的腰部，因为子宫等须要一直发育，所以腰肌更轻易呈现劳损的景象。有些女性会感到到本人腰部两侧苦楚悲伤，常常会呈现腰酸以及腰疼等景象。呈现这种情况的话，女性应当留神休息。那么，女性腰部两侧苦楚悲伤的原因都有哪些呢？
女性腰两侧酸痛是肾吗
女性腰两侧酸痛不必定是肾出成绩的，惹起腰痛的原因有很多，心理期痛经、腰肌劳损、临时穿高跟鞋等等都会惹起腰痛的。除活动体系疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可惹起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇女疾病(盆腔炎、子宫后倾等)、怀胎、腰部神经根炎跟某些腹部疾病皆可呈现腰痛。
女性腰痛怎样保健
1、坐破的时间：白领MM的任务花大年夜多的时光坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时间背部必定要有椅背的支撑，最好椅背可能稍有凸起的弧度来支撑背部。其余可能将膝盖的高度稍高于臀部的地位，如此也可能增加脊椎所受的压力。一个姿势的保持不要超越一个小时就应略微活动一下身躯，也有助背部的安康。
2、站破的时间：
当我们站破时，脊椎承受我们全部的体重，所以站破的姿势非常重要，而正常的脊椎有必定的弧度，保持及保持正常的弧度可能减轻脊椎所承受的压力，所以可能减轻背部酸痛，当我们须要长时光站破时可能轮番将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚凳上，如此就可能减轻背部所受的压力。
3、一般饮食保健
研究标明，像一般女性、妊妇等，呈现腰酸背痛很可能与缺钙有关，所以呈现腰酸背痛的情况，如妊妇，一般都是因为缺钙形成的，这种情况可能服用钙.之.缘片停止补钙，对妊妇或许一些女性友人因为缺钙惹起的腰酸背痛的景象，补钙后果都长短常不错的。
腰椎对每团体来说都长短常重要的，不只让女性的身材变得愈加矗立，也不会承受腰酸背痛的苦楚，因此，每一个女性都应当好好保健本人的腰椎。