儿童贫血会影响身材跟智力的发育，迫害很大年夜。假如孩子脸色发黄，身材瘦弱、矮小，就有可能是贫血，倡议到病院检查血红蛋白，就能断定能否有贫血。假如孩子呈现贫血，绝大年夜少数是属于缺铁性贫血，可能用食疗的方法停止补铁。黑木耳可能说是各种食品中含铁量最高的，多吃黑木耳，对医治跟防备贫血有很好的后果。假如孩子不爱吃，可能把黑木耳切碎，拌点米饭，做成寿司或许做成炒饭，也可能掺进面糊做成煎饼。除了黑木耳之外，猪肝是大年夜夫推荐的。猪肝中不只含有丰富的铁另有维生素A跟维生素C，养分价值很丰富，可能直接切片吃，也可能切碎做成粥，一周吃2-3次，一次吃2-3片。维生素C能促进铁的接收，补铁的同时应多吃新鲜的生果跟蔬菜，补充维生素C。缺锌的孩子轻易形成贫血，因为缺锌会形成孩子挑食，不爱吃饭，所以给孩子恰当的补锌也很有须要。牡蛎中锌含量非常丰富，味道也很鲜美，可能让孩子多吃一些。假如贫血比较严重，就要按照医嘱恰当的服用铁剂，按期到病院检查血红蛋白，看孩子贫血情况能否曾经改良。