秋天是摄生的好季节，很多女性爱幸亏秋天的时间经由过程喝花茶的方法来达到摄生保健的后果，与此同时还能美容养颜，那么春季摄生具体喝什么花茶好呢？
1.石斛花
在众多的中药中，石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难过的平调阴阳之下品。
铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、加强免疫力、抗衰老、医治呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外，它最明显的功能是解郁，服用后能使平易近气境豁达，可能很好缓解都会人群精力压力大年夜、倍感疲惫、心境烦躁、心境烦闷等症状。
2、菊花茶
菊花存在养肝平肝、清肝明目标功能，尤其合适任务与电脑有密切接洽的女人们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、打消的功能，还能克制多种病菌，加强微血管弹性，减慢心率、降落血压跟胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四处，很快便能打消。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲惫的症状衰退，
3、茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，喝茉莉花茶除了可能安定情感、奋发精力，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、跟胃止腹痛;对女性的心理、生殖机能也有帮助，并能润泽肌肤、养颜美容。
4、金银花茶
其性味甘寒，存在清热解毒、分散风热、消肿止痛的功能，可缓解罕见的上呼吸道感染、风行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
5、玫瑰花茶
性微温，并含有丰富的维他命，存在活血调经、疏肝理气、均衡内分泌等功能，对肝与胃有调理感化，并能打消疲惫、改良体质，其余，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改良皮肤干涸，去除皮肤上的黑斑。
每天保持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可参加大年夜枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可参加枸杞子15克。