信赖有很多男性友人在平常生活中常常呈现浑身有力，任务力所能及乃至腰膝酸软的症状，固然很可能是因为任务过于疲惫，但更多的原因生怕是肾脏成绩。那么，男子吃哪些食品可能发挥出补肾活血的感化呢?
姜附烧狗肉
原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大年夜蒜、葱适量。
制造：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大年夜蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。
功能：补益肾阳。实用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身材虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
一品山药
原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。
制造：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入珐琅盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油跟芡粉少许，加热即成)。
功能：滋补肾阴。实用于肾阴红利而致消渴、尿频、遗精等病症。
当归乌骨鸡
原料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外，把药袋跟生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火撤除药袋跟生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
功能：滋补肝肾，养血调经。