海鲜傍边含有丰富的养分跟蛋白质，但是吃多了也是不好的。因为海鲜傍边含有大年夜量的胆固醇，假如吃多，会惹起胆固醇降低，呈现心血管的疾病。有的人对海鲜过敏，不管是经期，还是在平常的时光都是不克不及吃的。假如不对海鲜过敏，在来月经的时间是完全可能吃的，但是不要吃得过多，一般正常的饮食就可能。在来月经的时间，有的人抵抗力比较低，偶然间会呈现感冒等症状，这个时间要留神保暖，避免受凉，就不会惹起感冒。