一日三餐对每团体来说都是比较重要的，但是因为每团体对安康的认识差别，老是有一些不好生活习气特别轻易招致肠胃疾病的产生，其中胆汁反流性胃炎就是比较罕见的肠胃疾病，它常常会呈现胃疼，胃酸等状况，严重的影响着我们的正常生活，但是只有我们可能有效的改良饮食就能使疾病掉掉落很好的改良，下面我们一同懂得下胆汁反流性胃炎食疗方法。
胆汁反流性胃炎食疗方法
1、饮食要清淡，不吃清淡食品，免得安慰胆汁分泌增多，减轻反流跟病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶，烈酒，浓咖啡跟进食辛辣，过冷，过热跟粗糙食品。
2、去除某些减轻病情的要素，包含戒烟酒，避免精力缓和，保持心境舒畅，不平或慎服对胃黏膜有安慰的药物，如阿司匹林，消炎痛，去痛片跟保泰松等。
3、采取低脂肪饮食是反流性食管炎饮食医治的关键。因为脂肪可能安慰胆囊紧缩素的分泌惹起食道下端括约肌张力降落，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差倒置，形成十二指肠内容物反流入胃，因为进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃收缩。
4、因此平常应留神饮食中罕用肥肉、奶油及烹饪油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃跟不吃油炸食品。食品蛋白质可安慰胃酸分泌，安慰胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，克制胃食管反流，在饮食中可恰当增加蛋白质，比方瘦肉、牛奶、豆成品、鸡蛋清等。
5、饮食中应吃些易消化、细软的食品，罕用安慰性食品，罕用或不必可能惹起食管下端括约肌张力降落的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及安慰性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
6、晚餐不要吃得过多，其余睡前不要加餐，避免减轻症状。
7、忌酒戒烟：因为烟草中含尼古丁，可降落食管下段括约肌压力，使其处于松懈状况，减轻反流，抽烟还能增加食管黏膜血流量，克制前线腺素的剖析，降落机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的重要因素为乙醇，不只能安慰胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松懈，是惹起胃食管反流的原因之一。
生活中聪慧的人会公道的利用每天必须的一日三餐来改良我们的身材安康，经由过程对胆汁反流性胃炎食疗方法的懂得，我们晓得食疗是绝对比较保险的医治方法，食疗绝对药物来说比较轻易被接收，同时也不会带给我们反感化。