糖尿病人的饮食最好尽管少吃含糖分比较高的食品，如许一来患者就要降落进食的数量，其次，在糖尿病人的饮食，还要制订一些严格的轨制，因为要吃的很多食品都是不含糖的。因此，身边的家人友人要严格的监督糖尿病患者的一日三餐。避免糖尿病患者乱吃东西或许是吃错东西。招致本人的病情越来越重。
糖尿病人的饮食还要留神的是就是患者平常可能把一些含糖量的生果跟粗纤维的食品搭配在一同进食，如许可能有效的避免饥饿，还可能尽管的增加糖分进入我们的体内对胰岛的迫害，我们体内血糖降低的速度也就天但是然会慢一些。
糖尿病人的饮食原则
饮食疗法是各型糖勤洋洋现的医治基本，是糖尿病最基本的医治方法之一。不管糖尿病属何品种型，病情轻重或有无并发症，能否用胰岛素或口服降糖药医治，都应当严格停止跟临时保持饮食把持。对瘦削的Ⅱ型糖尿病患者或老年青型病例，可能把饮食疗法做为重要的医治方法，恰外地共同口服降糖药，就能达到有效地把持病情的目标。
对Ⅰ型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药医治的基本由，积极把持饮食，才干使血糖掉掉落有效把持并避免病情的好转。所以，饮食疗法为糖尿病的基本疗法，必须严格按照。
一、糖尿病人不宜吃的食品有：
1、含糖量高的食品：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、生果糖、蜜饯、生果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
2、易使血脂降低的食品：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食品，更应特别留神，应当不必或罕用，避免动脉硬化性心脏病的产生。
3、不宜喝酒。因为酒中所含的酒精不含其他养分素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，临时饮用对肝脏倒霉，并且易惹起血清甘油三脂的降低。少数服磺脲类降糖药的病人，喝酒后易呈现心慌、气短、面颊红燥等反应。留神，胰岛素的患者空肚喝酒易惹起低血糖，所以，为了病人的保险还是不喝酒为佳。
二、合适吃的食品：重如果可延缓血糖、血脂降低的食品。
1、大年夜豆及其成品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中另有较多的不饱跟脂肪酸，既能降落血胆固醇，又能降落血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂感化。
2、粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B跟食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖降低的感化。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，临时停用，既有利于降糖降脂，又能增加饥饿感。
糖尿病人的饮食必定要分外警惕，吃东西长短常讲究的，必定要按照饮食原则公道的搭配本人的三餐，其余，还要共同大年夜夫针对每个患者的团体情况制订的饮食打算进餐，并市场征询大年夜夫怎样吃更安康，对疾病的把持更有好处。