妊妇的忌讳长短常多的，除了一般生活很多细节要留神以外，妊妇的饮食也是须要特别留心的，那么妊妇究竟吃什么合适本人的身子呢，妊妇的饮食摄生是一个非常大年夜的课题，我们一同来懂得一下，究竟妊妇能不克不及吃方瓜，方瓜究竟对妊妇的身子有帮助还是有坏处呢。
方瓜我们又叫做番瓜或许北瓜等，属于一年生草本瓜果类的蔬菜，分类中属于是葫芦科的植物。方瓜的叶是五角状的心脏形。方瓜在很多处所都有种植，我们国度现在花费的瓜类以方瓜最多。
方瓜，别号番瓜、倭瓜，属葫芦科植物。中医认为方瓜性温、味甘、存在补中益气、健脾暖胃、消炎止痛、解毒杀虫之功能。方瓜养分丰富，含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、多种不饱跟脂肪酸以及葫芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、葡萄糖、蔗粮、戊聚糖、甘露醇及大年夜量的维生素B、C跟E及多种微量元素如镁、铁、铜、硒、锌等。
方瓜能促进人体胰岛素的分泌及加强肝肾细胞的再生才能，因此，方瓜可能有效地防治糖尿病、高血压跟一些肝肾疾病。方瓜中还含有一种能剖析亚硝胺的酵素(亚硝胺有致癌感化)，因此，常吃方瓜可增加消化体系癌症的产生率。其余，每100克鲜方瓜中含有2.4毫克的胡萝卜素，是瓜类中含胡萝卜素较多的。胡萝卜素被人体接收后，在肝脏中可转化为维生素A存在防癌跟抗癌感化。
上文我们介绍了什么是方瓜，我们懂得了方瓜的特点，晓得方瓜有很好的养分价值跟药用价值，中医认为方瓜可能补中跟益气，对我们的脾胃帮助很大年夜，方瓜能消炎跟止痛，所以妊妇在怀孕时期是可能吃方瓜的。