现在社会因为打算生养的影响，每个家里也有那么一个最多两个小友人，所以家里人对小孩都是很疼爱的，恨不得把最好的东西都给他们，所以理所固然的，对小孩的饮食也就愈加的器重以及抉剔了，这其中就包含水里，猕猴桃因其味道跟养分价值也是遭到很多人的爱好，那么小孩吃猕猴桃好吗？下面就来说一说这个成绩。
猕猴桃的质地柔嫩，口感酸甜。味道被描述为草莓、喷鼻蕉、菠萝三者的混淆。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶跟糖类等无机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素跟人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪最惹人留神的是猕猴桃丰富的维生素C含量，据分析，每100克果肉含维生素C100-420毫克，在生果中居于前线。那宝宝吃猕猴桃有什么好处呢？
1、猕猴桃味甘酸而寒，有解热、止渴、通便、健胃的功能。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等成绩，非常有帮助。
2、猕猴桃被认为是养分密度最高的蔬果，除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素以外，还含有其他生果中很少见的养分红分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因此被养分师称为“营赡养力的来源”。
3、猕猴桃属于炊事纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，是好吃有不会肥的食品，可能避免儿童瘦削。
4、猕猴桃含有较多的炊事纤维，有润燥通便的功能，对缓解宝宝的便秘有很好的感化。
要留神的是，猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大年夜便腹泻者不宜食用。吃了猕猴桃别立刻喝牛奶。猕猴桃富含的维生素C易与奶成品中的蛋白质凝结成块，假如与牛奶同食，不但影响消化接收，还会使人呈现腹胀、腹痛、腹泻。
下面具体说了猕猴桃的养分价值，以及小友人吃猕猴桃的好处，作为维生素C之王的猕猴桃在味道上是很受小孩欢送的，但是不管它是怎样的好，还是要提示的就是有一部分的小孩是这个是过敏的所以家长要留神，另有就是吃了之后不要立刻喝牛奶。