苹果是一种罕见的生果，很多人爱好吃苹果是因为苹果口感爽利以及含有很多的维生素，但是苹果也是可能美容的，恰当的吃一些苹果是可能祛痘的。但是，脸上呈现很多痘痘的情况，吃苹果是无法完全祛痘的，还是须要经由过程祛痘膏或许其他祛痘药物停止医治的，倡议大年夜家可能多懂得一些祛痘的方法。
苹果从来享有“生果之王”的佳誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤光滑娇嫩。苹果是种低热量食品，每100克只产生60千卡热量;苹果中养分红份可溶性大年夜，易被人体接收，故有“死水”之称，有利于消融硫元素，使皮肤光滑娇嫩。苹果中另有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会产生枯燥、易裂、奇痒。
美容养分
苹果养分丰富，是一种广泛利用的天然美容品，被很多爱丽人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维跟各种矿物质、芳喷鼻醇类等。其所含的大年夜量水分跟各种保湿因子对皮肤有保湿感化，维他命C能克制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。其余，苹果中所含的丰富果酸因素可能使毛孔通行，有祛痘感化。
除此之外，苹果机能温跟，可作为天然面膜，也可能切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可能硬化角质层，使油脂分泌均衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是频年来风行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发明，苹果中除含丰富的维他命跟果胶以外，还含有大年夜量的抗氧化物，可能避免自由基对细胞的侵害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
美容功能
1、避免瘦削：跟其他生果比拟，苹果可供给的脂肪可忽视不计，它多少乎不含蛋白质，供给的卡路里很少，均匀100克只有60卡路里。并且它含有丰富的苹果酸，能使积存在体内的脂肪有效分散，从而避免身形过胖。
2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可能清除牙齿间的污垢，让你有充足自负的笑容。
3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调理肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内渣滓，从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤：苹果中含有大年夜量的维生素C，常吃苹果，可帮助打消皮肤斑点、黑斑，保持皮肤细嫩苍白。
向你推荐克己苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用净水洗净，不只可除皮肤暗疮、斑点、黑斑，并且使人皮肤细嫩，柔滑而白净。
同时可将一块苹果薄片敷在眼手下，再略微提起视线，有助于打消黑眼圈。