固然说葡萄糖可能参加人体中的推陈出新，并且也可能供给给人体必须的能量，但是人每天在摄入葡萄糖的时间也不合适适量，因为适量的葡萄糖会招致一团体血液中的血糖降低。血糖降低会让人非常的忧?，因为血糖高着致的最直接成果就是糖尿病。因此针对葡萄糖高这一状况应当如那边理?
降落血糖应当留神临时保持标准医治是最重要的，包含：把持饮食，保持适量活动锤炼，公道用药。一般饮食留神事项
1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较爱好粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食品中有较多的无机盐、维生素，又富含炊事纤维，炊事纤维存在减低血糖感化，对把持血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白质来源，大年夜豆及其豆成品为好，一方面，其所含蛋白品质多质好;另一方面，其不含胆固醇，存在降脂感化，故可代替部分植物性食品，如肉类等。
3、在把持热量时期，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。因为蔬菜所含炊事纤维多、水分多，供热能低、存在饱腹感化，是糖尿病患者必弗成少的食品。
4、禁用食品有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。其余，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等罕用或食用后增加响应的主食量。
5、富含饱跟脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等罕用，最好不必。可用植物油代替部分植物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相称多，尽管不吃或少吃或增加油类摄入。
6、蛋黄跟植物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相称高，应尽管罕用或不必。
7、生果中含葡萄糖、果糖，能使血糖降低，故在血、尿糖把持绝对牢固时，空肚血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要增加响应主食。
8、酒类，重要含酒精，产热高，而其他养分素含量很少，故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除把持总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上出产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何养分素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸构成，也不产热，无任何反感化，是现在较幻想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
10、对胰岛素依附型的患者，同样须要在大年夜夫跟养分师的领导下严格履行饮食把持,对瘦削兼并有高血压、冠芥蒂的糖尿病患者，除了较严格的饮食把持外，忌食植物内脏、蛋黄、鱼子等，严格把持植物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱跟脂肪酸对防备动脉粥样硬化倒霉。
11、对兼并肾脏功能不全的糖尿病患者，除把持总热量外，应根据病情留神少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供给不宜过高，并且忌食豆成品，对尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克阁下，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，植物内脏。
13、免高糖食品，如各种糖果、甜食。
14、免脂肪的摄入，除限制植物脂肪外，每日烹饪油在20克以下。
15、免清淡跟含脂肪高的食品，如油炸食品及瓜子、花生等。
16、免含胆固醇高的食品，如植物内脏。
17、多吃高纤维食品，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
18、定量进餐，可能大年夜批多餐。
19、蛋白质的摄入，可能基本跟正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
20、多饮水。在血糖把持好的情况下，可能在两餐旁边吃大年夜批生果，并且增加响应主食摄入量。