羊肉是我们常吃的一种肉类，尤其是在冬天的时间，吃一点羊肉有很好的驱寒保暖的感化，存在进步免疫力的后果，羊肉在这方面后果长短常好的，平常呈现体质寒凉都可能吃一点羊肉来达到保健的感化，在吃羊肉的时间也要懂得一些留神事项，平常不要吃得过多，尤其是阴虚阳旺或许感冒的人，尽管要少吃。
羊肉暖胃吗
会。羊肉性温,比较合适进补，不过吃太多羊肉不是很合适。阴虚阳旺、感冒、高脂高血等人群都不宜进食羊肉。
可能温热驱寒的食品是暖胃的第一宝贝，如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴喷鼻、虾、韭菜、大年夜枣，都可能增能人体阳气。
盘点吃羊肉的1好处
补肾。据《本草纲目》记录，羊肉有补中气，益肾气的感化。它也是从来官方夏季进补的重要食材之一。
加强免疫力。羊肉的养分价值比较高，跟猪肉比拟，不管从脂肪还是胆固醇方面，都是比较少的，但是蛋白质却比较多，并且含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，多吃些羊肉，有助于身材免疫力。
补血。冬天的时间多吃可能促进血液轮回，减速推陈出新。补气。气不通不畅者，多吃羊肉可能补气，健身。
健脾。脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。
理气。气不顺者，如常常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可能让气顺畅，心境舒畅。
暖身。冬天多吃羊肉可能抵抗酷寒，让我们全部身材暖跟起来，比其余的补品来得现实。
防癌抗癌。研究标明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能克制癌细胞的生知。对医治皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显后果。
不易发胖。羊肉含有很高的蛋白质跟丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只接收养分而不是脂肪，所以不轻易发胖。