在现实生活中灰指甲是一种比较罕见的疾病，呈现灰指甲不只会影响到指甲部位的美不雅，同时还会轻易招致指甲呈现凹凸，不但泽等，而长出灰指甲是因为身材临时缺乏养分或许是维生素所招致的，身材缺乏维生素以及养分就会轻易招致指甲变的比较脆弱，轻易呈现灰指甲的情况。
呈现灰指甲是缺什么招致的?
缺乏维生素B指甲症状：指甲脆弱并呈现纵向及横向的突脊
应对方法：
对此要常常进食肉皮、猪蹄及猪骨等含有较多大年夜分子胶原蛋白的高蛋白及富含明胶、维生素A、B族的食品，不只有利于医治脆甲，并且另有补益精血、润泽皮肤、光芒头发的功能。
这些指甲症状可作为断定所缺乏的维生素的参考标准之一，弗成作为独一断定根据。同时，补充所缺乏的维生素最好的方法是经由过程饮食来调剂，弗成依附于维生素片等药物补充。
缺乏维生素C及蛋白质指甲症状：甲周倒刺，呈现白条纹应对方法：可常食含有明胶的食品，如龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶、猪肝、鸡肝、牛奶、奶油、酸奶、黄豆、蚕豆、豌豆及新鲜蔬菜等。
产生倒刺后要正确处理，可用指甲钳或剪刀齐“倒刺”基底剪除，然后涂上红药水，过多少天就会好。同时可将覆盖指甲根部的皮肤，用小刀片紧贴着指甲名义向根部偏向推一推，使这部分皮肤皱褶稍稍松懈，增加以后产生“倒刺”的机会。切弗成直接拔、撕“倒刺”，不然会使“倒刺”的基底破坏，深刻皮肤真皮层，减轻苦楚悲伤，诱发甲沟炎跟灰指甲。
灰指甲无法抵抗真菌的感染惹起的，
一般生活护理:
1、起首要器重手足癣的防治,改正“生了足癣不生其他病”的不正确见解。
2、不互借共用生活日用品,平常勤洗脚,勤换袜,鞋袜常常曝晒,保持枯燥、
3、手足多汗的人,更要常常干净,夏季是手足癣多发期,尤其要留神。
4、搞好团体卫生,补充维生素，加强机体抵抗致病真菌的才能,如加强体育锤炼,重视养分,对进步抗病才能都是有利的。
5、有灰指甲了可能尝尝甲司乐康呷修复液，是能医治灰指甲的。?