说到怀胎纹，让很多的产后妈妈苦楚不已，有些人实验各种方法都达不到有效的去怀胎纹后果，假如可能留神补充骨胶原或许是重视部分皮肤的保湿，多吃一些生果蔬菜，补充维生素都是有利于缓解怀胎纹。
1、补充骨胶原
多吃富含胶原蛋白的食品，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食品，如许有利于加强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
2、重视保湿跟养分枯燥的皮肤
可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可能适度地做一些恰当的活动，孕期还是重视身材保养为主，活动量不克不及大年夜。平常多吃生果跟蔬菜，多补充维生素是有好处的。
3、孕前开端防备怀胎纹
能起到事半功倍的感化，而重点在于加强皮肤的顺应才能。每天保持锤炼身材，从打算要宝宝的那一天起，就应保持做仰卧起坐、俯卧撑等活动;孕前在不影响安康的情况下保持用冷水来擦浴，如许能加强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于防备怀胎纹;留神均衡的饮食养分，尽管多吃一些富含维生素的生果跟蔬菜。孕前开端保持防备任务，能有效增加孕期或分娩后呈现怀胎纹的景象。