现在大年夜家的生活的节拍变的越来越快，大年夜部分人的睡觉时光都越来越低，因此现在愈来愈多的人也非常高度器重睡眠。大年夜家要想有好的睡眠，开始务须要有精良的睡眠品质天然情况，被子必定要干净整洁，必定要非常舒服，大年夜部分人到睡觉的时间都是枕枕芯，假如枕芯枕得过高，现实上也会产生一些较为方便的成绩。
枕头太高有哪些影响？
假如大年夜家临时枕高枕芯，不但会被压榨到颈总动脉，并且会形成大年夜家吸气并不长短常顺畅，非常轻易打呼噜，并且颈部非常轻易不适感，常常会呈现驼背的重要表示，会让大年夜家头部仍然处在身材的最高点，并且也会工资要素地改变颈椎骨的固然心理曲度。其余紧绷的筋腱与皮肤被压榨颈部的经脉根据血管，假如临时处在血供制氧欠佳的情况，那麼大年夜家便会夜难成寐。一旦入眠非常轻易出現恶梦状况。
头部假如临时处在血供制氧不足的状况，也会影响到大年夜脑神经的基本代谢，会让大年夜家的记忆力降落，中老年提前出現脑聪慧、小脑萎缩的症状，非常轻易招致脑血管硬化，心理感化弗成能破即的打消，产生静脉血栓，终极惹起脑堵塞及其脑出血。
从心理学视角上讲，枕芯应当是八厘米到12公分最好是，大年夜伙儿尽可能左边身入睡，枕芯过过高产生以上这种成绩，而枕芯过低现实上也较为方便，因此大年夜伙儿枕芯也应当保持在有效的高宽比，那样才可能晋升本人的睡眠。
有的人习气性在睡觉的时间真非常高的枕芯，现实上那样非常轻易形成本身在睡觉的时间打呼噜，并且也可能形成呼吸艰苦，尤其是房子气体较为封闭式得话，那麼以致会形成有的人呼吸艰苦，另有就是也会破即影响到大年夜家的记忆才能，影响到心脑血管的生长发育。