家喻户晓,肝是我们人体重要的一个消化跟排毒器官,所以我们要好好保护我们的肝脏,那么在生活中养肝明目标茶有哪些呢?
1、枸杞菊花决明子茶
配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。
功能:存在养肝明目、肝胃积热的功能。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、贫血有肝热的患者。
2、山楂金银菊茶
配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。滚水冲泡、泡淡为止。
功能:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目标感化,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不只能起到清热解毒的感化,还能起到化淤消脂,健脑明目标功能,头昏脑胀时喝上一杯后果会非常不错。
3、枸杞薏米茶
配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用净水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中弗成放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米喷鼻味即可关火;将红枣剖成两半或割开口儿放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如爱好甜味可放多少颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。
功能:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季摄生饮用。
4、桑叶枸杞茶
配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用滚水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
功能:滋阴润肺,且养肝明目标保健茶。桑叶,有分散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功能。
5、菊杞茶
配方:菊花、枸杞适量,开水泡10分钟阁下饮用。
功能:菊花枸杞茶是一款清肝明目后果很好的饮料,枸杞子补肾益精、养肝明目,菊花疏风清热、平肝明目。二者结合,可谓是清肝明目标最佳错误了。