现在有不少的人都会呈现肾气缺乏的景象，但是本人却还不晓得，下面我们看看，肾气缺乏会带来哪些费事？
中医学有“肾气缺乏，百病难除”的说法，大年夜家都晓得人体有两个肾，之前有工资了买手机去割一个肾，还声称一个肾就够用了，这种不雅念是严重错误的。人体的左肾跟右肾都有着各自的“本能机能”。右肾主阴，管理着心、肝、脾、肺、肾，即五脏。左肾主阳，管理着胃、大年夜肠、小肠、三焦、膀胱、胆，即六腑。
所以肾脏对人体的内脏器官起着至关重要的感化!
“肾气缺乏，百病难除”的原因
俗话说：肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿零落，骨质增生，椎间盘凸起，枢纽炎、颈椎神经痛，乃至呈现头晕目眩，耳鸣忘记，反应敏感，精力降落，脱发皮皱等景象。
肾阳虚衰，男子表示为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
所以一旦肾亏，各种疾病就接踵而来了。
中医补肾法——外劳宫补肾法
方法：如上图所示，晚睡前讲双手手背垫与腰部，躺10分钟，让热感传与身材各部。常常喝酒的人，用此方法可能会腰部出汗或额头出汗。其原因是两手外劳宫紧贴背部俩肾的原因，手背的热量和煦俩肾，把肾脏内寒气经由过程汗水排挤。
此方法晚上10:30~11:00最为有效，其原因是此时地气茂盛，可能事半功倍。固然白昼偶然光用一用这个方法也是极好的。
若你腿脚冰冷、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。假使每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则后果更佳。
很多人用此方法养肾，70多了仍然有生养才能。假如在加上每天走路锤炼的话，可能80多岁早上醒来另有一根“铁棒”。