妊妇在怀胎期的时间，要留神本人的饮食习气，因为饮食安排不公道的，对本人跟胎儿都是不好的哦。妊妇在饮食下面是不宜吃太咸的，轻易会对胃部形成过大年夜的负荷。
分析：
1.孕妈妈在孕期吃的东西太咸，可能会惹起妊妇的怀胎高血压病，乃至惹起母体跟胎儿中毒。还可能使妊妇形成腹胀，还会对孕妈妈的胃部粘膜形成侵害。
2.孕妈妈怀孕后应当留神把持饮食清淡，每天摄取盐的数量应当在5克以内。不只是三餐里的盐量，还包含平常吃的零食也都须要算在表面。
3.孕妈妈要尽管少吃咸菜、咸鱼、火腿、咸鸭蛋等加工品，这其中含盐分特别多，不轻易发觉到，假如食用适量可能会使孕妈妈的身材呈现浮肿。
4.孕妈妈还要多吃富含维生素C的生果跟蔬菜。还要多喝水，帮助接收跟分泌多余的代谢产品。
留神事项：孕妈妈要做大年夜冷暖自知，适量的把持本人的饮食。也给宝宝一个精良的榜样，跟宝宝一同享用安康的生活。