男性或许平常不会怎样重视护肤，也每每不会去再意头顶上能否又少了些头发，不过，其性功能正常与否倒是每个男子都很器重跟再意的变乱。男性到了中年以后，因为性功能浮现降落趋向。有的老婆为了可能让本人的老公进步性功能，真的是想尽了想方设法。下面就让我们一同来看看怎样使本人老公的性功能获得进步。
1.坐浴进步性功能
常常坐浴可能进步男子的性功能，对男子道器官安康有很大年夜好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时光为20~30分钟，其间一直续热水保温。这是一种热疗法，可促使部分血液轮回，有很好的保健医治感化，不只可能进步性功能，还可医治前线腺增生、前线腺炎等。
2.俯卧撑
对男性来说，俯卧撑是晋升性才能的首选活动。因为实现一个俯卧撑，须要手臂、胸、腹、臀跟腿等部位的肌肉群相互周到共同，而男性在性爱时，也刚好须要调出发体这些肌肉。因此，假如男性俯卧撑才能强，那在采取男上位性爱时，他的体能会更好，举措更有力度，也愈加长久。其余，常做俯卧撑能起到改良血管弹性，增加四肢血液活动的感化，这对帮助勃起，增加勃起功能妨碍也有必定功能。
3.常泡温水浴
温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调理植物神经功能，敏捷缓解疲惫，促进血液轮回，对改良阴茎供血、进步性功能有精良的感化。
4.仰卧埋头
男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身材舒服，心静神宁。待出境心静后，神注下丹田。呼吸要天然，待肢体抓紧后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日迟夙兴床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自发阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，和谐阴阳，可用作阳痿患者帮助医治。
5.来场冷热水交替浴
这是一种很陈旧的加强女子性功能的锤炼方法。利用冷热水交替浴时，最好保持必定的室内温度，避免感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给生殖器部位施加冷水，待3分钟阁下，生殖器紧缩之后再入浴缸。如此反复3—5次后即可结束，若能每日保持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充分、性功能加强、减轻疲惫感。