男性在性生活时假如担心时光过短最好不要焦急，口服药物对身材的侵害很大年夜，可能经由过程服用一些调理身材的中药来慢慢医治，饮食上可能多吃可能补气血或补肾的食品。平常要留神保持一个精良的生活习气，不要压力太大年夜，常常锤炼身材，频繁停止性生活也是有损身材安康的。
男性延时口服药哪个好
不倡议口服的对身材的侵害很大年夜，现在市道上有很多喷剂口碑都不错的，倡议可能用耐美尔外用中药喷剂,这类的喷剂是克制龟头敏感度达到延长时光的后果，很多口服的药物只能助勃并不具有延时的后果，耐美尔可能克制敏感度，对助勃，延长时光改良早泄都不错，
要想延长性生活时光起首要戒除手淫的坏习气，禁烟酒，加强锤炼，加强体质，性生活要有把持，不要有头脑压力，可能口服复方玄驹胶囊跟金锁固精丸调理。
男子房事持续时光短怎样办
1带避孕套减低敏感度
房事时光短，也有部分原因是因为太敏感了，带避孕套，减低敏感度，耽误房事时光。
2夫妻俩要把前戏做足
在停止房事之前，夫妻俩要把前戏给做足。不要一上床就奔着主题去，感到像实现任务一样，老婆还没进入状况，强行拔出是很不舒畅的，老婆也会产生一种抵抗的感到。所以夫妻俩要把前戏给做足，英勇地去亲吻、调戏、抚摸，让房变乱得愈加瓮中之鳖。
3吃一些补肾的食品
男子假如太忙太累，常常熬夜，，确切是会呈现肾虚的状况。可能恰外地补一些补肾的食品，比方韭菜、核桃、常常喝一些骨头汤，都有助于补肾。
3加强盘骨的锤炼
男子盘骨的地位，可能每天经由过程吸气跟呼气，每天锤炼多少次，一个月上去，能看到明显的后果哦。
4制造一个浪漫的做爱场景
放点电影，喝点红酒，穿上你那迷逝世全部帅哥的睡裙，甜美的去勾引本人的男子，信赖在此时现在，他必定会拜倒在你的石榴裙下。你想要他停上去他也不会停的。
饮食调剂
可能多吃点韭菜，波菜，枸杞，大年夜红枣，洋葱，羊肉，牛肉，羊脊髓，植物的肾，海参，人参，燕窝等，这些都是补气补血补肾强肾的，但倡议一周做三到四次房事就可能了，做多了会伤身的。