不烦忙女性在怀孕的时间患上糖尿病，这是一种怀胎兼并糖尿病的疾病。平日而言，怀胎的过程中发明糖尿病重要分为两种情况，一种是之前就患有糖尿病，其余一种是怀孕的时间呈现了血糖偏高的景象。因此，在怀孕的时间发明血糖高景象的时间要惹起器重。那么，妊妇饭后血糖高怎样办？下面我们就来看看吧。
1.把持饮食
假如准妈妈们测出血糖曾经超标，那么可能请大年夜夫为本人专门计划食谱，要按照大年夜夫的倡议来进食，不克不及因为嘴馋而乱吃，不然血糖会越来越高。并且还要按期地去复查，直到血糖在标准范畴内。
2.少吃多餐
妊妇不该当为了是本人看起来丢脸而减肥，要正常吃饭，最好是要少食多餐。每天吃三顿大年夜餐，三顿大年夜餐旁边可能搀杂三顿小餐。生果也要多吃，但不克不及吃含糖量高的生果，除了生果，蔬菜也很重要，每天要吃400-500g，特别是有色蔬菜每天不少于50%。
3.有抉择地吃生果跟蔬菜
妊妇要使本人所吃的食品充分接收，要多吃蔬菜少吃肉类，少吃米饭，生果要在两顿饭之间吃，每天弗成能超越200g，但不克不及吃苹果、草莓等含糖高的生果。假如担心生果吃少了会增加响应的养分，那么可能抉择多吃蔬菜。
4.把持甜食的摄入
很多女性爱好甜食，但在孕期，准妈妈们还是得管住本人的嘴，假如实在是想吃东西，可能吃一些无糖的食品。