跟着年纪的增加，人体的器官会慢慢的衰老，骨骼也会慢慢的改变，特别是颈椎，很多的中老年人都患有颈椎病，但是因为现在年青人生活习气跟生活方法的改变，颈椎病也越来越低龄化，很多初中生跟高中生也会患有颈椎病。颈椎病会带来很大年夜的苦楚悲伤，对患者的生活跟任务很不好，那么颈椎病究竟应当怎样医治呢？
活动锤炼在某种程度上要比药物医治好。因颈椎部是全部脊椎活动范畴最大年夜的部位，但在一般生活中却极少无机会活动到最大年夜幅度。通度日动锤炼，可使老年患者的颈部心理功能得以加强，症状得以打消。
1、东张西望
取站位或坐位，两手叉腰，头颈轮番向左、右扭转。每当转到最大年夜限制时，稍稍转回后再超越本来的幅度。两眼亦随之尽管朝前方或上方看。两侧各滚动10次。
2、仰视不雅天
取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰不雅天，并逐步加大年夜幅度。稍停数秒钟后复原。共做8次。
3、颈臂抗力
取站位或坐位，双手穿插紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后复原。共做6～8次。另一种方法是：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部。头颈用力左转，同时左前臂用力阻之，持续相抗数秒钟后抓紧复原，然后反偏向做。各做6～8次。
4、回身回
取站位，右前弓步，身材向左扭转，同时右掌尽管上托，左掌向下用力拔伸，并回首看左手。复原后改为左前弓步，偏向相反，举措雷同。阁下交替停止，共做8～10次。
5、缭绕颈部
取站位或坐位，头颈抓紧滚动，违拗时针偏向与逆时针偏向交替停止。共做6次。
上述各节的举措要领是，速度迟缓，幅度逐步加大年夜；每做完一节后，天然呼吸，间歇片刻后再做下一节。惹起症状的举措偏向需逐步顺应，顺势而动。
上文中介绍了一些医治颈椎病的方法，除了这些方法以外，中医的按摩、按摩、针灸、艾灸、拔火罐等也是可能医治颈椎病的，特别是安慰颈椎的穴位，可能帮助血液的流畅，也可能缓解颈椎的苦楚悲伤。其余平常的生活中还要多停止颈部的锤炼。比方“米”字操，点优等举措都可能。