妊妇怀孕以后对妊妇的身材是会呈现有很多不良影响的，比方恶心呕吐，掉眠多梦，浑身疲惫等等，而有些人在怀孕初期会呈现有放臭屁的情况，面对这种情况长短常令人困扰的，并且也须要及时采取些办法来处理以防惹起比较严重的情况。那么怀孕初期放臭屁该怎样办呢?下面就来具体的介绍一下。
1、孕期应少吃多餐
避免胀气的重要方法，要从饮食动手。专家认为：胀气时，胃部曾经很胀了，假如又吃下很多食品，就会形成胃部任务量过大年夜而胀得更凶猛。因此，可采取一天吃6～8餐的方法进食，不要一下吃太多食品。其余，也不要光吃流质的食品，因为流质食品对肠胃来说，并不好消化，最好抉择半固体的食品，如奶酪等。
2、怀孕时期宜多吃纤维素
怀孕时期可能多吃蔬菜、生果。怀孕时期宝宝须要大年夜量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且轻易使肠胃不适的食品，须要量较少，也不必多摄取。其余，可能恰当摄取糖分跟淀粉，苹果跟梨都是很好的来源，也可能从肉类中获得淀粉跟蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的抉择。
3、孕期多喝白开水
假如大年夜肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会愈加严重，所以必须要有充足的水分，促进排便。倡议妊妇多喝温水，不要喝冷水，如许会形成肠绞痛，并会使得子宫紧缩。其余，气泡式、安慰性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
4、恰当按摩
当肠蠕动不佳时，可经由过程按摩帮助肠蠕动，提示准妈妈们，一般子宫都位于腹部中心，有些妈妈因为不懂得肠胃地位，会按摩到子宫，如此一来，会形成子宫紧缩。因此，当妊妇有出血或子宫紧缩的情况，就要破即结束按摩。
怀孕初期留神事项
1、怀孕初期尽管习气左侧睡：备孕或许怀孕初期的女性要习气左侧睡，如此血液流畅快、肾脏也能更好的排毒，并且跟着胎儿的一直生长，左侧睡另有利于供给宫内胎儿氧气。
2怀孕初期要留神腹部异常苦楚悲伤：固然怀胎时期，腹部苦楚悲伤是很罕见的一种情况，但是原因可能有很多(如子宫增大年夜，宫韧带拉扯痛)，所以要及时检查，尤其怀孕初期要留神小腹某侧的苦楚悲伤，苦楚悲伤凶猛有宫外孕等伤害。
3、孕期必定要尽管避免高温场合：孕期要避免高温场合，尤其是怀孕初期胎儿发育还未成形，假如妊妇较长时光处在高温情况下，无法散热的话，可能会形成胎儿畸形，妊妇体温超越38、9摄氏度，就有招致胎儿神经缺点的可能。