晚上不倡议喝姜糖水，官方有个说法，晚上吃姜胜砒霜，固然明显被夸大年夜其辞，但是也有必定的中医现实根据，弗成能完全不信。中医认为天人相遇，晚上，二阴气逐步茂盛，阳气就要收敛起来，这时假如摄入过多的温热食品或补品，比方生姜会影响睡眠及胃肠道的功能，倒霉于于劳累后机体的自我修复，对身材有害，但是假如是明显的感冒受凉，可能晚上喝姜糖水，也不会产生额定的迫害安康的情况。其余晚上喝糖水对牙齿也不好，也轻易惹起摄入能量过多形成脂肪凑集构成瘦削，因此不倡议晚上喝姜糖水。