补肾一直是人们口中永久停不上去的话题，很多人对补肾也有必定的见解，并且晓得很多对于补肾的食品跟方法，那么春天补肾吃什么好呢？
1、虾
现在人们的生活程度进步了了，虾也成为了我们餐桌上罕见的食品之一，虾的味道鲜美，并且药用跟补肾的功能都很高。故国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体后果。
2、淡菜
生活中我们罕见的淡菜有很多的别号，如珠菜另有壳菜都指提是淡菜，所含的养分价值很高，男子补肾无妨试一试。淡菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。实用于女子性功能妨碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。女子常食可强健身材加强性功能。
3、驴肉
生活中爱吃驴肉的人可不少，对驴肉有一句就可明显的表示出它的价值地点：那就是“天上的龙肉，地上的驴肉。”这句俚语，大年夜家应当都听说过吧。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘性温，有利肾壮阳、强筋壮骨功能。可医治阳痿不举、腰膝酸软等症。
4、鹌鹑
“要吃走兽，还数鹌鹑”这是一句描述鹌鹑的俚语，鹌鹑的肉质鲜美，喷鼻而不腻，是被人们看作是野禽下品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素跟多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉跟蛋，是很好的补品，有补益强健感化。故国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”女子常常食用鹌鹑可加强性功能并增力量、
壮筋骨。
5、韭菜
我们常常吃的蔬菜品种有很多，而韭菜是大年夜家都非常爱好的一种，尤其是对男性补肾来讲是很好的。韭菜又叫起阳草、勤人菜、长生韭、扁菜等。我国现代不少有名墨客的诗中都提到过韭菜，如唐代墨客杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”;宋代墨客苏轼的“渐觉春风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就遭到我国国平易近的爱好跟器重。