发热任何人都经历过，不管是成年人还是小孩，在呈现发热的时间，须要及时退烧，退烧的方法也比较多，可能吃退烧药退烧，还可能物理退烧，生活中物理降温的方法特别多，增加衣物或许是洗温水澡，敷毛巾等，但是在敷毛巾的时间，是敷热毛巾还是冷毛巾，很多人在平常都搞错了。
发热敷热毛巾还是凉毛巾?
看情况，一般是发热的温度，39度以下就是热敷，39度以上就是冷敷，视情况而定。
1、发热用热毛巾发汗散热
假如发热体温低于39度，可能抉择热敷，就是用温热毛巾反复擦拭患者额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大年夜血管处，减速血液轮回，有助于出汗，使身材散热，达到退烧的后果，须要留神的是，假如体温上升到39℃，不要再利用热敷退烧，应以冷敷处理，免得体温持续降低。
2、发热用凉毛巾降温护脑
发热用凉毛巾敷，重如果尽快降仰头部的温度，因为高热仇家部神经体系的伤害比较大年夜，用凉毛巾外敷，可能降温，以增加头部的代谢，保护神经体系，免得高热侵害大年夜脑。做法：将毛巾浸入凉水中，略微拧干，然后再敷于额头处，当毛巾温度达到体温时，应换一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反复直到退烧为止。也可将冰块包在毛巾表面，放在额头上冷敷。
退烧须要留神什么
要补水，尽管的多喝水，要留神保暖，同时要留神好好休息。
1、要多饮水。退烧药也须要经由过程多排汗来促使体温降落。尤其高热患者，大年夜量出汗轻易虚脱，必定要保证体内水分充分。
2、服药时期忌喝酒，不然轻易减轻肝功能侵害。
3、症状好转即可能停药，不须要持续用药。持续用药假如超越3天，最好及时到病院去检查。
4、退烧药跟镇痛药不要同时服用，假如同时服用其余感冒药也要留神看阐明书。因为这有可能都是同类药物，相称于更加了药物的剂量，增大年夜了呈现反感化的伤害。
5、只有原发疾病不好转，退烧药感化衰退以后，发热可能再次呈现，这时可能反复用药，但一般时光间隔6小时以上最好。
6、低热忱况下能否可能用退烧药，也不是混为一谈的。体温并不是能否须要用药独一的参考指标。退烧药只能缓解症状，而不克不及针对病因医治。考虑到药物可能潜伏的反感化(特别是对婴幼儿而言)，假如症状不明显，是可能临时不必的。但是假如因为发热而呈现了明显的不舒服症状，也不必忌讳用药。使人体感到舒服，充分休息好，也是促进疾病康复的非常重要的前提。