只有是到了春天的时间就会呈现上火的症状，如许上火的症状固然说不长短常严重的疾病，可也会熬煎很多人们的身材，不但是会影响到本人的一般生活习气，并且在饮食习气傍边也须要掉掉落很好的把持，如许才干够非常好的去缓解本人牙龈上火的症状，想要去缓解本人牙龈上火的话就最好是喝一些汤的，有一些汤是可能掉掉落去火的后果的。
喝莲子汤去心火
表示症状：分真假两种，虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
吃猪肝可去肺火
表示症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、掉眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
喝绿豆粥去胃火
表示症状：分真假两种，虚火表示为略微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表示为上腹不适、口干口苦、大年夜便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再参加粳米、绿豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表示症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，净水适量炖服。
吃猪腰去肾火
表示症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
就比方说莲子汤就是存在必定去火的后果的，固然说莲子吃起来的时间比较甜蜜的，但是正因为如许的甜蜜才会让它存在必定的清热解毒的后果的，假如是感到难以去接收的话还可能在表面参加一些冰糖的，如许的话就可能缓解莲子汤的味道，但是最好是不要参加白糖的，因为白糖是上火的。