1、可能解毒利尿
甜红椒中含有大年夜量的水分，多少乎每一百克甜红椒中就含有九十五克水，吃甜红椒可能利尿，有利于排挤生体内的毒素。每团体在一般饮食中，或多或少都会吃入一些毒素跟有害物质，只不过，因为肾脏的感化，大年夜部分毒素被打消了，而剩余毒素则会被积聚在体内。经由过程吃甜红椒，可能减速这些剩余毒素的打消。
2、可能雪白皮肤
甜红椒中含有大年夜量维生素C，它是超强的抗氧化剂，可能禁止自由基的生成，对皮肤美白有极好的感化。甜红椒并不辣，常吃不会上火，更不会让脸部长出痘痘，相反，在维生素C的感化下，可能让皮肤愈加精致雪白。
3、可能去除黑斑
甜红椒中含有的维生素C可能抗氧化，可能禁止外界的毒素在体内氧化构成黑斑。常常在太阳下暴晒，或许爱吃带有色彩增加剂的食品的人，轻易因为黑色素沉淀而呈现皮肤黑斑，多吃些甜红椒，可能禁止这类黑斑的沉淀。
4、可能让头发愈加漆黑亮丽
甜红椒的感化还包含养发护发。拥有一头漆黑亮丽的头发，是每个女孩的幻想，就像电视剧表面的杉菜，有着如瀑的头发，愈加吸引异性的目光。头发比较单调的友人，除了平常留神头发的保养之外，可能恰当吃些甜红椒，可能让头发愈加有光芒。