身形是人们非常器重的成绩，身形苗条丢脸的话会给本人增加不少的魅力，在大年夜众场合增加有数的吸引力，身形的构成部分非常多，其中，四肢加上腰部的苗条是最基本的标准，但是，有些人却呈现了胳膊粗腿粗的症状，严重的影响了自我抽象，下面就来看看胳膊粗腿粗是什么原因呢？
手臂粗原因：
1、缺乏着活动又吃得很多。这是很多人手臂粗的原因了。想想你一天要毁灭多少的渣滓食品吧。减肥就像是瘾君子戒烟一样战无不堪。再想想下班的白领们平常，活动了多少吧。
2、淋巴轮回不足疏通上臂到腋下，是淋巴体系特别辘集的处所。看看你的手臂是不是在上臂的内侧特其余瘦削招致手臂粗，并且手上的肉肉长短常松软的。这就标明你的淋巴轮回不足的疏通。因为水分滞留在手臂内侧的地位不流畅，所以使得构成了肿胀。
3、坐姿不正确检查一下你的坐姿能否常常性的哈腰驼背，使得三角肌跟三头肌常常性的处于松懈状况。久而久之的令脂肪堆积在手臂上了。
腿粗原因：
1、常跷二郎腿
下肢静脉会匆匆凸起，严重影响下身轮回，招致脂肪增厚，连肌肉都会僵直。
2、很少去洗手间
为了爱美丽，按照多喝水的原则，但假如坐一整天上去，跟着基本代谢变低，去洗手间的次数也会变少。
3、久坐不起
在椅子上一坐就是一整天……下半身稳定胖都很难。坐着的时间鼠蹊部（双脚的出发点）遭到压榨，血流、淋巴轮回因此滞留。
4、每天都在办公桌前就餐
午餐时光是外勤任务的人独一可走出户外的机会。假如每天都本人带便利，或是买便就手肆的面包返来吃，又更拉长了坐在位子上的时光。