鸡炖什么补气血不上火

发布时间:2024-10-30 19:56:02

鸡的制造方法比较多,但是大年夜家都比较爱好用炖的方法,感到炖鸡养分丰富,保存了鸡的原汁原味。炖鸡就要用小火慢慢的煲,鸡汤是一种非常滋补的菜肴,比较合适气血缺乏的人食用,尤其是一些久病初愈、妊妇跟产妇等人群食用,假如想要炖鸡补气血的后果好,还可能在炖鸡的时间增加一些中药材。

一、当归炖鸡

食材:

母鸡500克、当归12克、姜1块、枸杞5克、盐5克、小葱适量、水适量、鸡精2克(可不要)

做法:

1、姜拍碎,当归、枸杞洗干净备用。

2、鸡去掉落内脏,冲刷干净,放入砂锅煲中,放入当归、小葱结、姜块,参加适量水,大年夜火烧开,小火煲3小时,留神不要揭开盖子。

3、煲好后,夹出葱结,放入枸杞。

4、参加适量盐调味即可,也可加大年夜批鸡精。

二、松茸炖鸡

食材:

鸡1000克、松茸100克、料酒20ml、姜蒜20克、洋葱50克、喷鼻葱20克、盐5克

做法:

1、松茸花2小时泡发。

2、锅中烧水,放入生姜片,烧开后放入鸡块焯水。

3、另起一锅,将焯好水的鸡肉放入锅中,参加姜片、蒜瓣、洋葱、喷鼻葱结、料酒、适量水,开战炖30分钟。

4、参加松茸,盖上盖小火炖20分钟,起锅前放盐即可。

三、红枣炖鸡

食材:鸡1500克、红枣300克、盐一勺、姜半块

做法:

1、鸡去掉落内脏,洗干净,切块。大年夜红枣洗净备用。

2、锅中放入鸡、姜,参加适量的水,盖上盖子,中火炖1、2小时阁下。

3、参加红枣再炖十多分钟,起锅前加盐即可。

四、茶树菇炖鸡

食材:鸡半只、茶树菇50克、姜1块、盐一勺、料酒

做法:

1、茶树菇去蒂洗净,用温水浸泡10分钟。

2、鸡洗净切块,姜切片。

3、鸡肉、茶树菇、姜片放入锅中,倒入适量净水,大年夜火烧开,去掉落浮沫。

4、放入一勺料酒,盖上锅盖,文火煮2、3小时,留神察看,免得汤水溢出。

5、煮好后放入盐搅匀即可。

五、菌菇鲜鸡汤

食材:

鸡半只、玉米1根、喷鼻菇5朵、茶树菇100克、鱼丸200克、胡萝卜1根、红枣10颗、生姜3片

做法:

1、鸡洗干净,切块,胡萝卜玉米切段,茶树菇去蒂洗净,鱼丸洗净,红枣洗净,喷鼻菇切块,生姜切片备用。

2、胡萝卜、玉米、喷鼻菇、红枣、姜片参加锅中,放入鸡块,再参加适量净水,大年夜火煮开,撇去浮沫。

3、参加鱼丸、茶树菇,大年夜火煮开后,转小火炖1、2个小时。

4、起锅前参加适量盐即可。