维生素是人体所必须的，这一点大年夜家都很明白，孩子们正在发育跟生长的关键时代，不只须要做到公道炊事，多吃一些养分丰富的食品，还须要摄入一些可能促进骨骼发育的维生素跟养分红分，如许才干获得更好的后果，让他们更好的生长，那么吃维生素多少可能促进骨骼生长?
维生素D对骨骼的生长有着非常重要的感化。所以发育中的青少年儿童，可能在大年夜夫的领导下适量补充维生素D。维生素D是可能帮助体内钙质的接收，从而达到长高的目标，而常常晒晒太阳，也是可能补充维生素D的，再有就是多活动，尤其是跑、跳类的活动。
补钙促进钙的接收是须要维生素D，但是维生素A跟D也可能同服，比方鱼肝油里就富含维生素A跟D。维生素D可能促进钙的接收，假如补充其中一种的话，你可能抉择维生素D.同时食补也可能，植物肝脏中含量较丰富。
维生素A能保持骨骼正常生长发育，促进蛋白质的生物剖析跟骨细胞的分化。当其缺乏时，成骨细胞与破骨细胞间均衡被破坏，或因为成骨活动加强而使骨质适度增殖，或使已构成的骨质不接收。妊妇假如缺乏维生素A时会直接影响胎儿发育，乃至产生逝世胎。
维生素A有助于细胞增殖与生长。植物缺乏维生素A时，明显呈现生长停止，可能与植物食欲降落及蛋白利用率降落有关。维生素A缺乏时，影响雄性植物精索上皮产生精母细胞，雌性阴道上皮周期变更，也影响胎盘上皮，使胚胎构成受阻。维生素A缺乏还惹起诸如催化黄体酮前体构成所须要的酶的活性降落，使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇的产生增加，可能是影响生殖功能的原因。
经由过程下面的介绍，大年夜家对吃维生素多少可能促进骨骼生长也都很明白了，孩子们的安康状况以致发育状况都是备受家人们关注的，除了要从养分饮食高低工夫之外，还要让孩子们每天保持必定的活动锤炼，固然了白昼还要多晒晒太阳。