小番茄的养分很高并且味道很好，很多人应当都爱好吃小番茄，那么作为怀孕的女性也必定会爱好它酸酸的味道，实在妊妇吃小番茄的好处还很多，但是吃之前必定要把它清洗干净。
一、妊妇吃小番茄有哪些好处
1、小番茄中含有丰富的维生素C跟维生素P，存在清除自由基的感化，同时不觉存在很强的抗氧化才能。因此对保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变就存在很大年夜的帮助。
2、小番茄中的番茄素还可增加汽车尾气，烟草中的致癌物对人体的侵害，对胎儿的生长存在很大年夜的帮助。
3、番茄素另有防晒的感化，很多准妈妈怕怀孕之后皮肤会变差，那就刚好多吃点小番茄来保护皮肤。
4、多吃小番茄对孩子的目力发育有好处，小番茄中的维生素A含量也长短常高的，其存在护眼的工效。
5、多吃小番茄还可帮助防备癌症，因为小番茄中的无机酸含量多，而这种无机酸存在保护维生素C不被破坏的感化。
6、小番茄还可帮助准妈妈促进食欲，因为小番茄本身就含有丰富的苹果酸跟柠檬酸，因此吃起来酸甜可口，而这两种物质还存在促进胃液对蛋白质的接收与消化，所以对防备怀胎便秘也有必定的好处。
7、小番茄还可护肝呢，因为小番茄的维生素P含量是最多的。
二、其余吃小番茄也有必定的讲究的，下面分享给大年夜家，盼望对大年夜家都能有所帮助。
1、吃小番茄前必定洗干净，因为小番茄属于温室培养的果蔬，所以农药含量必定会很多。因此倡议最好用水多冲刷多少遍，同时尽管不要吃来源不明的小番茄。
2、胃寒者不要直接吃生的小番茄，因为小番茄性寒。
3、还没成熟的小番茄最好不要吃，因为其毒性物质番茄碱含量绝对较高，生吃之后可能会惹起恶心，头晕等不适感。假如是煮着吃的话要留神烹饪的时光不要过长。
4、吃小番茄还要留神某些搭配忌讳。