第一，是抓紧提气法，做的过程中抓紧满身的肌肉，特别是肛门以及足趾部分肌肉要紧缩愚昧，抽插举措宜缓，同时把气上提，喉部停止闭气，憋气举措，加快呼气时，这种方法能用于性冲动过强惹起的过早射精，并且对病感性早泄也有疗效。第二，是意境转移法，做的时间男方有意避开与性有关的幻想去思考其他成绩，待老婆性高潮邻近时，破即移回意境，疾速抽插射精，这个方法合适于黑暗停止，免得影响老婆的情感。第三，是断续法。濒临一些高潮时，结束抽动片刻再反复抽动，交替袭击方法对女方分外有安慰，应当留神做的停留过程男方要做帮助的举措，比方说抚摸或许亲吻女方的性敏感区，也可能利用特其余姿势法，比方说男女尽管的增加身材各部位的接触，女方跪臀位，男方膝破位等，或许是女子仰卧屈膝，女子站破位行进式，这些方法都可能有效的做到长久不射。