1、火龙果中含丰富的维生素C，有抗氧化性，能打消体内自由基，对抗衰老有好处，恰当吃些能避免夏天上火等症状。同时火龙果中含胡萝卜素较多，对眼睛有好处。
2、同时火龙果含炊事纤维较多，有调理肠胃的感化，对上火形成的便秘有缓解感化。同时火龙果含较多糖分，有健脾胃的感化，恰当吃些会进步食欲，抵消化不良等成绩有缓解感化。但火龙果糖分较高，不要多吃，轻易惹起瘦削。