红豆滋补养身，绿豆清热凉血，百合疏肝解郁，将三者好处因素融合在一同的红豆绿豆百合汤很好地将这些好处结合在一同了。但是，在生活上，红豆绿豆百合汤的好处都表现在那边呢?就在合适喝一碗红豆绿豆百合汤的明天，大年夜家一同具体的研究研究红豆绿豆百合汤地在生活中好处是什么吧。
绿豆汤能解渴、祛暑、乘凉、败火、清热、解毒、润喉，被称为“济世良药”。结合现代生活的特点跟须要，我们在绿豆汤的基本上参加健脾利湿的赤小豆跟润肺养阴的百合，会更清润可口，除了能清热消暑解毒外，还可润肺健脾养肤，期近将到来的漫漫长夏中宜多进饮。
材料：绿豆90克、赤小豆45克、百合50克。
绿豆百合汤的功能
1、美容养颜，清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。
2、绿豆存在清热去火、降血脂的功能。
3、百合存在润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利尿、清热解毒、凉血止血、健脾跟胃的功能。
做法：各物分辨浸泡、洗净。在瓦煲内参加绿豆、赤小豆跟净水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲至绿豆烂，下百合续煲15分钟，可下盐或糖咸食或甜食。
以上就是红豆绿豆百合汤的好处了，清冷快口就是它最大年夜的好处。在酷热的夏天里，清冷的甜汤是最大年夜的犒劳，辛苦的劳作之后可能拥有一碗厚味的红豆绿豆百合汤信赖会是一种幸福的感到的。