鸽蛋的养分红分很高，蛋白质含量高而人体脂肪的因素却绝对性较少，也非常轻易消化，老少皆宜，对女士而言长短常好的滋补摄生食材，妊妇还可能吃鸽蛋，但是每日不必吃太多了。
一、妊妇能不克不及吃鸽蛋
可能吃,从养分素参考值中可能见到，各种百般蛋类食品的养分红分相差未多少，在其中生鸡蛋的碳水化合物构成与身材的须要最切近，蛋白的利用率也最大年夜，鸽蛋的蛋白跟脂肪率绝对性较低，钙因素却较高。鸽蛋有补血补气、美容养颜、修复身材功能等感化，合适妊妇、患者服用。但不管是多么的食材，全是弗成能过多服用的，鸽蛋一日两颗高低为宜，多吃有利。
二、鸽蛋的养分红分
鸽蛋带有很多高品德的蛋白、不饱跟脂肪酸、铁、钙、维生素D、维生素b21、维他命D等养分元素，亦有改良肤质体细胞特异性、皮肤中弹性化学纤维性，晋升面部部白里透红(改进血液轮回体系、晋升血红蛋白、清热去火)等感化。
鸽蛋丰富多彩养分红分，常吃可避免少年儿童麻疹。鸽蛋口味较为鲜嫩，滑爽,养分丰富。
鸽蛋带有小量人体脂肪及小量糖份,不饱跟脂肪酸、铁、钙、维生素D、维生素b21、维他命D等养分元素，便于消化。鸽蛋乃妊妇、少年儿童、患者等群体的高等养分保健品，也是酒菜上的一道时髦潮流菜。
鸽蛋对女性非常滋补摄生，是补气补血之下品，也是被称作“小植物山参”，据测定，白鸽蛋跟白鸽子肉一样，带有丰富多彩的蛋白、维他命跟铁等成份，养分红分很高。蛋白、脂肪率与生鸡蛋非常，尤其突显的是，它的维生素b2因素是生鸡蛋的2.5倍，鸡蛋的大年夜豆卵磷脂因素比生鸡蛋高3～4倍。
鸽蛋含有蛋白质食品、不饱跟脂肪酸、铁、钙跟维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命D等养分元素。蛋白跟脂肪率尽管稍小于生鸡蛋，但含有的钙跟含铁均高过生鸡蛋。