南瓜我们一点都陌生了，当它在餐桌上可能做菜，比方说我们可能做点清炒南瓜丝或许还可能做点南瓜饼，对南瓜秧苗可能做成清炒南瓜头，或许还可能做成南瓜稀饭以及还可能蒸南瓜吃，总得来说南瓜浑身都是宝，那妊妇是不是也可能食用南瓜，要怎样样吃才会更好的接收南瓜的养分。
南瓜的特点与功能：1.消炎止痛：舒缓苦楚悲伤，增加苦楚悲伤感。消炎退热，使炎症减轻。
2.降糖消渴：对糖尿病有帮助医治感化。有降落血糖的感化，促进糖分剖析。
3.抑癌抗瘤：防备癌症，降落癌变的产生率。延缓跟克制癌细胞生长、分散。
4.养颜护肤：含有丰富的维生素E，克制皮肤衰老、避免色素沉着。
5.杀虫驱虫：南瓜子存在很好的杀灭血吸虫幼虫的感化，对曾经成熟的成虫，也能使其变性跟虫数增加。
6.防治前线腺疾病：美国研究发明，每天吃上50克阁下的南瓜子，可有效地防治前线腺疾病。
温馨提示：临时还不南瓜子对妊妇及胎儿有不良影响的报道，恰当吃应当不成绩的。但吃了轻易上火，推荐白炒的瓜子，含有丰富的叶酸，前期防备胎儿畸形有很大年夜帮助，白炒的火气不大年夜。黑瓜子，请尽管不要食用，增加剂喷鼻精比较多。
南瓜的养分虽说很丰富，但是对妊妇来说最好是抉择少食用些，一次性不宜食用过多，其余有遗传的疾病的或许是早年得过慢性疾病的友人们们最好是少食用南瓜，因为老年人常说南瓜属于发物，为了我们宝宝或许妊妇的安康着想还是尽管的把持食用量。