固然眼睛非常的干净跟明澈，容不了一点点的杂质，但平常我们在睁眼睛的时间可能多少都会被一些尘土所影响，进入眼睛表面会惹起眼睛干涩，乃至是滚动眸子子的时间呈现苦楚悲伤感，这种情况须要及时的找到原因后慢慢的医治，避免会影响到我们的目力安康。
眼睛疼是怎样回事
有法则的休息，避免长时光用眼：每过一个小时，眼睛分开电脑，抓紧休息一下缓解眼睛疲惫。
佩带电脑防护眼镜，打消看电脑时眼睛酸涩、苦楚悲伤等症状，还能缓解眼睛疲惫。
补充存在抗氧化感化的物质，如：花青素、生果中的维生素C能有效的保护视网膜伤害。
研究标明叶黄素、玉米黄质存在保护细胞色素氧化酶的功能。
罕见的视神经保护药物如维生素B1等，对视神经起到养分及支撑感化。
留神事项
保持精良的任务姿势。采取一个最恰当的姿势，使双眼平视或轻度向下凝视表现器，如许可使颈部肌肉抓紧，并使眼球裸露于氛围中的面积减至起码。
保持恰当的任务间隔。眼睛跟表现器的间隔要保持在60-80厘米。
发明并保持精良的任务前提。四周情况的光芒要柔跟，表现器的亮度要恰当，清楚度要好，桌椅的高度跟电脑的高度要婚配。