大年夜批多餐、准时定量、不暴饮暴食，平常应可多选用富含纤维的蔬果并饮用足量的水。避免一些油脂含量高的食品，如：植物内脏类、肥肉、油炸、油酥类、坚果类、奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋、全脂奶等。烹饪时，多用清蒸、清炖、水煮、烤、卤、凉拌等不必加油的烹饪方法，并可利用安慰性较低的调味品来增加食欲，补充低油烹煮的毛病。平常应避免吃高热量、清淡的食品，若在外用餐，也应尽管抉择清炖、凉拌等油脂含量较少的菜色。烹挪用油，应选用植物油为佳。植物油的来源：黄豆油、花生油、红花籽油、蔬菜油、橄榄油。肠胃不适者对易产气食品及安慰性、辛辣食品应罕用。忌挑食：不偏好精巧饮食，多摄取维生素B群含量高的粗谷类食品，可增加结石的好发率。均衡摄取各种食品，以补充因脂肪受限而摄取缺乏的热量。