眼下恰是荔枝成熟的季节，对爱好吃荔枝的人有口福了，有很多人一吃就吃好多，有的人爱好早上空肚就吃荔枝，这里要留神一下，吃荔枝最好不要空肚吃，因为如许可能会惹起肚子疼，如许会让人感到得掉相称，固然吃得舒畅不过却要承受肚子痛的成果，下面来看看为什么空肚吃荔枝会肚子疼？
吃了荔枝肚子疼怎样回事
为什么不克不及空肚吃荔枝呢？
有以下多少点忌讳：
早上起来空肚不克不及吃荔枝，鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空肚食用会安慰胃黏膜，会呈现胃痛胃胀难受。并且空肚食用适量会因体内忽然参加适量高糖分，而产生“高渗性苏醒”。
荔枝好吃能都多吃吗?
大年夜量进食荔枝且吃饭很少，轻易激发突发性低血糖症，呈现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等景象，严重者会产生苏醒、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大年夜量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超越10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会惹起恶心、四肢有力、晕眩等不适。尤其对儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。
哪些人不合适吃荔枝？
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，免得减轻上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。假如不警惕吃了很多荔枝，呈现咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等上火症状，要赶紧买下火的药服下；假如呈现拉肚子，赶紧寻医问药了。
有哪些荔枝是不克不及吃的呢？
现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，因为不新鲜，商贩都把荔枝水泡延长一两天的时光，泡过的荔枝含有大年夜量的水分。大年夜量水分进入胃肠道后会浓缩消化液，惹起食欲不振或消化不良，也会形成临时性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗濯剂等毒性因素，这也可能招致头晕
假如早上起来嘴馋不警惕吃了荔枝才发明胃胀痛难受，怎样办，起首要做的就是喝多少杯白开水或许矿泉水浓缩一下胃里的糖分，一般3-5分钟胃就不会疼了，此时最好共同进食，含酸味的什物，帮助胃消化。