在我们的生活中，不管是大年夜人还是小孩很多人在夜晚睡觉的时间都会呈现，盗汗的景象，这对我们的身材安康来说，但是有必定影响。所以在生活中大年夜家还是应当懂得这方面的安康知识，接上去就为大年夜家具体的说一说，夜晚睡觉盗汗的原因，以及好的缓解方法。
医学大年夜将在觉醒状况下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特点的一种病征。“盗”有偷盗的意思，现代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来描述该病证存在每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样悄悄的泄出来。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至深夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大年夜。根据盗汗病人的临床表示，可分为轻型、中型跟重型三种。
轻型盗汗的病人，少数在入睡已深，或在凌晨5时许或在觉醒前1～2小不时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后感到满身或身材某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒服的感到。
中型盗汗的病人，少数入睡后未多少汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这品种型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，觉醒后偶然呈现口干咽燥的感到。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后未多少或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大年夜量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可刹那收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大年夜，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸润，一夜非数次调换睡装则无法安睡，有一般重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心境也表示的烦燥，汗后口干舌燥，爱好凉水。平常可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，瘦弱，疲惫不堪，尿色深，尿量少，大年夜便枯燥。
轻型与中型盗汗，对身材伤害不会太大年夜，但重型盗汗病人，时光久了常会使病情好转，向“脱症”开展，严重威胁着患者的安康与生命保险。
经由过程下面的介绍，大年夜家现在应当明白了在生活中要晚睡觉盗汗也分为很多种。只有懂得了具体出汗的一些原因以及分清品种，才干更好的去缓解跟医治，帮助你恢复安康有一个好的睡眠。