出汗是人体的一种天然景象，中医认为，当人体阴阳掉衡、脏腑功能掉调时则会呈现异常出汗。对异常出汗我们做了个简单总结，一同来看看吧。
白昼出汗过多
无论冬夏，在白昼不活动或略微活动的情况下，常汗出不止，常伴怀孕材衰弱、谈话声响较低、食欲差、易感冒等特点。中医认为这是气虚的表示，饮食上可抉择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。还可经由过程举措舒缓的活动加强体质，如太极拳、八段锦等。
晚上出汗
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有四肢心热、心烦、面部发红发热、口咽枯燥等症状，中医认为是阴虚表示，饮食上可抉择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食品，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
头汗过多
若暴饮暴食后呈现头面部多汗，同时感到上腹胀满、口渴、不欲饮食，多为积食，可经由过程增加进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重有力，胃胀不适，身材发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有干冷的表示，饮食宜清淡。孩子睡眠时呈现略微头汗属正常景象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表示，要及时诊治。其余，白叟跟产后身材衰弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
手足心多汗
假如手足心多汗伴有四肢心热、口咽枯燥等，多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满苦楚悲伤，大年夜便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药;若手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。
心窝、胸口多汗
多见于一些脑力任务者，常伴有精力疲惫、食欲不振、睡眠差、多梦等表示，属于思虑适度而见心脾虚。可经由过程恰当的活动如慢跑、太极拳、八段锦等缓解压力，调理身心。
出汗的气味
假如汗味腥臭，多与热证或干冷证有关，饮食宜清淡，可用菊花、茵陈等泡水饮。夏季闷热大年夜量出汗，并呈现口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢有力、耳鸣、体温降高等，一般是中暑前兆，应及时转移到阴凉通风的处所，补充一些淡盐水，短时光内可恢复正常。
盗汗跟自汗的差别
自汗指的是白昼出汗，或许也可能认为是略微一动就会大年夜汗淋漓;这种景象平日是因为气虚所招致，因为患者的固摄功能降落，无法固摄住汗液，招致了异常的汗出。盗汗则是指夜间睡觉时出汗，白昼醒来时汗液自去处住，平日是因为阴虚所形成的。
护理
1.居处保持氛围新鲜，避免烟尘安慰，留神温湿度。
2.及时擦身，调易服服，避免衣被过厚，同时避免因出汗过多而惹起虚脱。
3.患者应进高蛋白食品，如肉类、蛋类、牛奶等，以补充养分。
4.大年夜量盗汗应多喝水，以补充充足的水分。