性生活是夫妻感情的调处品，乃至能加深，但是有些男性友人在房事方面保持的时光过短，非常懊末路。那无妨吃一些鳗鱼、虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等来调理吧。
鳗鱼含有丰富的粘蛋白，称为澡脂的氨基酸跟核糖核酸，蝮蛇也是富含维他命e及氨基酸的食品，因为，这些食品并不合适每天食用，但也不克不及因为偶尔食之，就认为其存期近效性。
寻求精力茂盛的性交生活，与其如此，不如在平常的一般饮食傍边，汲取能强固精力的食品来得重要。正如养分均衡的正常饮食对身材才有帮助的道理雷同，为寻求精力的最有效方法，也是从每天的饮食生活动手。
强化性交精力最具后果的基本食品是存在晋升副交感神经高兴性后果，磷脂质含量丰富的食品。植物、鱼骨中含有丰富的磷脂质，身边罕见的食品如小鱼干、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等。
虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时弗成缺乏的物质，沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物质，可避免血液中的胆固醇堆积，对防备性交大年夜敌“瘦削”颇具后果。
其余，维他命、纤维素，对晋升精力也有很大年夜的助益。这表示壳类、生果、蔬菜等食品，对发明安康的性生活也在明显的效益。
在留神食品调理的同时，药物医治的方法也弗成忽视哦。