现代医学认为，揉腹可增加腹肌跟肠腻滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴体系功能，使胃肠等脏器的分泌功能活泼，从而加强对食品的消化，接收跟分泌，明显地改良大小肠的蠕动功能，可起到分泌感化，避免跟打消便秘，这对老年人尤其须要。
一、促进肠蠕动，打消便秘
揉腹可增加腹肌跟肠腻滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴体系功能，从而加强对食品的消化、接收，明显地改良大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的感化，从而防备跟打消便秘，对老年人尤其须要。
二、腹部按揉利于减肥
因为按揉腹部能安慰末梢神经，经由过程轻重快慢差别力度的按摩，使腹壁毛细血管疏通，促进脂肪耗费，收到满意的减肥后果。
三、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精力愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，避免掉眠。对患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使平易近气平气跟，血脉流畅，起到帮助医治感化。
四、揉腹防胃、十二指肠溃疡病
每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到帮助医治溃疡病的目标。因为胃溃疡病的产生与胃酸分泌过多有关。常常揉腹，可促使前线腺素分泌增加，禁止胃酸适量分泌，防治溃疡病。
五、慢性肝炎
每天早、晚保持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可排除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
六、手术后肠粘连
患者在伤口完病愈合后，停止自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的产生。一般应在每天凌晨起床前、上午10点、下午3点钟跟每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于部分构造敌手术后排泄液接收。