养阴生津的中药及保健粥有哪些?

养阴生津是中医的一种说法，重如果患者呈现阴虚后采取的医治。少数患者会经由过程中医调理身材，同时也爱好把中药虽入粥里，常常吃也能有效的医治疾病。所以养阴生津的中药是大年夜家关注的东西，这类药是很多的，如、沙参、麦冬等，可能把中药直接煎水服用，也可能放入食品中食用。那么养阴生津的中药及保健粥有哪些?

养阴又称"滋阴"、"育阴"、"补阴"或"益阴"，是医治阴虚证的方法。生津亦称养津(精)液。益气养阴生津的药物有六味地黄丸、消褐丸、参脉饮等，黄精是一味很好的滋补强健中药。

沙参麦冬粥

沙参、麦冬各15克，大年夜米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大年夜米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。

芝麻粥

芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入粳米粥内同食。存在润肺养肝、益精生发、润肠通便的感化，实用于肺燥咳嗽、习气性便秘者。

梨子粥

用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生润泽燥、清热化痰的功能，亦可用作夏季保健食品。

洋参牛乳粥

西洋参2克，牛乳150毫升，大年夜米50克，冰糖适量。将洋参研为细末备用，先取大年夜米加净水适量煮沸后，下洋参、牛乳，煮至粥熟，冰糖调味服食。可益气养阴、生津止渴。

麦门冬粥

用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，参加麦门冬汁跟冰糖适量同煮,有养阴生津的感化，对肺燥、干咳少痰等症后果较好。

百合银耳粥

百合30克，银耳10克，大年夜米50克，冰糖适量。将银耳发开洗净，同大年夜米、百合入锅中，加净水适量，文火煮至粥熟后，冰糖调服，每日1剂。可养阴润肺、健脾益气。

猪肺莲米粥

猪肺150克，莲米15克，大年夜米50克，调料适量。将猪肺洗净，切块，加净水适量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，调味服食，每日1剂。可益肺生津、养阴止咳。

养阴生津的中药及保健粥就为大年夜家介绍明白了，生活中另有很多药物是可能医治疾病的，少数病人未惹起器重。实在小病也是疾病，患者不及时医治会惹起严重的侵害，也会产生严重的并发症，临时下去就会对安康有威胁。因此我们发明身材的不适症状后要破即到病院检查，确诊了疾病范例后对症的医治。